Mozgás

JÓ{G}ANÉPI-FEJLESZTŐ TRÉNING NÉPTÁNCOSOKNAK
2019. október 17. csütörtök 19:30

JÓ{G}ANÉPI-FEJLESZTŐ TRÉNING NÉPTÁNCOSOKNAK
MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN 19.30-20.30
/Az Intenzív néptánc szervezésében/

2019-től elsőként és egyedi megvalósításban, egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning is felkerült az Intenzív néptánc palettájára, melyet Panka vezet. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybe vett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül mindaz a háttértudás és tapasztalat, melynek Panka birtokában van. Ilyenek pl. az MTE képzésein szerzett anatómiai tanulmányok, az elsajátított képességfejlesztő és edzéstechnikák és más táncműfajokból megszerzett ismeretek.

Vissza
Információ

Előzetes jelentkezés szükséges!

Tanfolyamvezető, jelentkezés: Horányi-Pirók Panka (06 20 615-0404, pankapirok@gmail.com)

További infó: 
www.intenzivneptanc.hu
www.facebook.com/intenzivneptanc
www.instagram.com/intenzivneptanc