Marczibányi Téri Művelődési Központ

ALEhopp LÉGTORNA TÁBOR
8-16 éveseknek
JÚLIUS 15-19. NAPONTA 9.00-16.00 ÓRÁIG

Akrobatika – Légtorna – Egyensúlyozás – Zsonglőrködés
Szeretnéd kipróbálni a légtornát? Végig sétálnál a drótkötélen? Zsonglőrködtél már labdákkal? Van kedved az akrobatikához? Nálunk mindezt megteheted.
ALEhopp! Gyere hozzánk, mert itt a mozgás öröm és játék!
Az ALEhopp! egy olyan izgalmas helyszín, ahol a foglalkozások azt a célt szolgálják, hogy kicsik és nagyok örömmel, elvárások nélkül fejlődhessenek. Javul a mozgáskoordinációjuk, egyensúlyérzékük, testtartásuk, erősödik izomzatuk, fejlődik testtudatuk. Ezek mind kihatással vannak a mentális fejlődésükre és közérzetükre.
Az ALEhopp! eszköztárával izgalmas kihívásokra sarkallunk minden ide látogatót. Itt mindenki megtanulhat zsonglőrködni, táncolhat drótkötélen, csünghet légtorna eszközökön, akrobatikus mutatványokat sajátíthat el. Mindez megvalósítható itt biztonságos keretek között, az oktatók edzésprogramját követve, felügyeletükkel és szakszerű támogatásukkal.

NAPIREND

9.00-9.20 Bemelegítés

9.20-10.00 Akrobatikus gimnasztika:

• Hétfő: Alapok elsajátítása
• Kedd: Tanult elemek gyakorlása, új elemek
• Szerda: Középhaladó elemek
• Csütörtök: Ismétlések

10.00 Tízórai

10.30-12.00 Légtorna – Tissue:

• Hétfő: Alapok elsajátítása: házikó, denevér, őzike, gombóc
• Kedd: Tanult elemek gyakorlása, új elemek: előző nap ismétlése, mászás technikák, tudásszintnek megfelelő elemek
• Szerda: Előző nap tanultak ismétlése, mászások és lógások
• Csütörtök: Ismétlések

12.00-13.00 Ebéd

13.00-14.00 Játszótér /szabad foglalkozás/

14.00-15.30 Légtorna – Trapéz / Karika:

• Hétfő: Alapok elsajátítása: térdlógás, kihajlás, fészek, spárga,
• Kedd: Tanult elemek gyakorlása: előző nap ismétlése, koporsó, angyalka, tudásszintnek megfelelő elemek
• Szerda: Előző nap tanultak ismétlése, kelep, átfordulások
• Csütörtök: Ismétlések

Péntek
9.00-9.20 Bemelegítés
9.20-10.00 Próba a bemutatóra
10.00 Tízórai
10.30-12.00 Próba a bemutatóra
12.00-13.00 Ebéd
13.00-14.00 Játszótér/ szabad foglalkozás/
14.00-15.30 Próba a bemutatóra
15.30 BEMUTATÓ A SZÍNHÁZTEREMBEN!