Hírlevél feliratkozás

ALEhopp CIRKUSZ TÁBOR
8-16 éveseknek
JÚLIUS 2-6. NAPONTA 9.00-16.00 ÓRÁIG
Akrobatika – Légtorna – Egyensúlyozás – Zsonglőrködés
Szeretnéd kipróbálni a légtornát? Végig sétálnál a drótkötélen? Zsonglőrködtél már labdákkal? Van kedved az akrobatikához? Nálunk mindezt megteheted.
ALEhopp! Gyere hozzánk, mert itt a mozgás öröm és játék!
Az ALEhopp! egy olyan izgalmas helyszín, ahol a foglalkozások azt a célt szolgálják, hogy kicsik és nagyok örömmel, elvárások nélkül fejlődhessenek. Javul a mozgáskoordinációjuk, egyensúlyérzékük, testtartásuk, erősödik izomzatuk, fejlődik testtudatuk. Ezek mind kihatással vannak a mentális fejlődésükre és közérzetükre.
Az ALEhopp! eszköztárával izgalmas kihívásokra sarkallunk minden ide látogatót. Itt mindenki megtanulhat zsonglőrködni, táncolhat drótkötélen, csünghet légtorna eszközökön, akrobatikus mutatványokat sajátíthat el. Mindez megvalósítható itt biztonságos keretek között, az oktatók edzésprogramját követve, felügyeletükkel és szakszerű támogatásukkal.
NAPIREND - TEMATIKA
9.00-9.20 Játékos bemelegítés
9.20-10.00 Akrobatika alapok: járások, ugrások, bukfencek, cigánykerekek minden nap.
Hétfő: Alap ugrások és elemek gyakorlása, 8 méter hosszú ugróiskola
Kedd: Új gyakorlatok bevezetése tudásszintnek megfelelően: fejenállás, alkartámaszok, kézenállás, hajlékonysági elemek, hidak, bógnik, gúla gyakorlatok
Szerda: Előző napon tanultak gyakorlása
Csütörtök: Ismétlések
10.00 Tízórai
10.30-11.00 Zsonglőrködés
Hétfő: Karikaforgatások, alapok, egymásnak dobás
Kedd: 1-2-3 labdával zsonglőr alapok, egymásnak dobás, gurítások
Szerda: Ördögbottal játékok
Csütörtök: Ismétlések az eszközökkel
11.00-12.00 Légtorna
Hétfő: Tissue alapok: házikó, denevér, őzike, gombóc
Kedd: Trapéz alapok: térdlógás, kihajlás, fészek, spárga, angyalka
Szerda: Tissue és trapéz gyakorlatok
Csütörtök: Tissue-trapéz-gyűrű ismétlések
12.00-13.00 Ebéd
13.00-14.00 Játszótér /szabad foglalkozás/
14.00-15.00 Egyensúlyozás
Hétfő: Egyensúlyozó rudakon, tárcsákon, pálcákon egyensúlyozás
Kedd: Görgőzés különböző méretű hengereken
Szerda: Egyensúlyozó gyakorlatok
Csütörtök: Ismétlések
15.00-16.00 Akrobatikus játékok minden nap
Dinamikus ugrások, akadálypályák
Levezető nyújtó gyakorlatok
Péntek
9.00 - 9.20 Játékos bemelegítés
9.20 - 10.00 Próba a bemutatóra
10.00 Tízórai
10.30 - 12.00 Próba a bemutatóra
12.00 - 13.00 Ebéd
13.00 - 14.00 Játszótér /szabad foglalkozás/
14.00 – 15.30 Próba a bemutatóra
15.30 Bemutató a színházteremben
Táborvezető: Losonczi György
(06 30 934-4981, glosonczi@gmail.com)
Részvételi díj: 35 000 Ft